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スポーツによる痛み・早期回復・パフォーマンスアップはスポーツコンディショニング ベスタ|理学療法士による整体サロン
2017-11-07

淀川市民マラソン

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おはようございます。

この日曜日に、毎年恒例になってきた救護ボランティアへTeamGTJの一員として参加してきました。

日差しも暖かく、例年にはない珍しく走りやすいコンディションでした。

足を引きずって施術を受けられた方々、無事に帰れましたでしょうか?

過去最高、チーム全体で総勢352人のランナーの方をケアしました。

皆さまお疲れさまでした!

マラソンは体への負担が大きいので、日頃からケガの無いよう身体のケアを行ってくださいね!

 

sc-besta
パフォーマンスアップセラピスト 鮫島です。 スポーツや日常生活において、慢性的な体の不調や痛みには筋膜調整が必要です。筋膜調整とピラティスを組み合わせたトレーニングで、理想的な体の状態を作っていきます。
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