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スポーツによる痛み・早期回復・パフォーマンスアップはスポーツコンディショニング ベスタ|理学療法士による整体サロン
2017-12-23

合氣道稽古納め

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こんにちは。

昨日は合気道の先輩の道場であり、子供がお世話になっている明石合氣道会の稽古納めでした。

私自身今年一年は稽古は出来ませんでしたが、最後にこうして道着を着られて幸せでした。

来年はしっかりと稽古が出来る時間を作りたいと思います。

武道はケガが多いですが、しっかりと備えることで減らせることも多いです。

長く武道を続けるために日々のケアはしっかりと行いましょう。

 

子供が多く賑やかな道場です。ご興味のある方は是非稽古を体験してみてください。

https://akashi-aikido-kai.jimdo.com/

sc-besta

パフォーマンスアップセラピスト 鮫島です。
スポーツや日常生活において、慢性的な体の不調や痛みには筋膜調整が必要です。筋膜調整とピラティスを組み合わせたトレーニングで、理想的な体の状態を作っていきます。

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