2018-01-06

あけましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。

本年もスポーツコンディショニングベスタをよろしくお願いいたします。

私は年末年始実家の広島に帰省していました。久々にお酒をたくさん飲み、体重が1㎏増加です。

体重を減らすため正月からピラティスで減量に励んでいます。

今年のベスタは、3日夕方から始動しました。本格始動はこの土日からです。

楽しく元気に過ごすため、しっかりと身体の調子を整えて元気な一年にしましょう！

今年もよろしくお願いいたします。

パフォーマンスアップセラピスト　鮫島です。
スポーツや日常生活において、慢性的な体の不調や痛みには筋膜調整が必要です。筋膜調整とピラティスを組み合わせたトレーニングで、理想的な体の状態を作っていきます。