2018-01-06
あけましておめでとうございます
明けましておめでとうございます。
本年もスポーツコンディショニングベスタをよろしくお願いいたします。
私は年末年始実家の広島に帰省していました。久々にお酒をたくさん飲み、体重が1㎏増加です。
体重を減らすため正月からピラティスで減量に励んでいます。
今年のベスタは、3日夕方から始動しました。本格始動はこの土日からです。
楽しく元気に過ごすため、しっかりと身体の調子を整えて元気な一年にしましょう！
今年もよろしくお願いいたします。
パフォーマンスアップセラピスト 鮫島です。
スポーツや日常生活において、慢性的な体の不調や痛みには筋膜調整が必要です。筋膜調整とピラティスを組み合わせたトレーニングで、理想的な体の状態を作っていきます。
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