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神戸市垂水区・西区・須磨区で整体・筋膜リリース・水素吸入はスポーツコンディショニング ベスタ|理学療法士による整体サロン

施術の流れ

1.問診・カウンセリング

ご記入いただいた問診票をもとにカウンセリングさせていただきます。

2.検査

問診内容、姿勢、動作等から医学的にお体の状態を検査し、症状の原因がどこにあるのか調べていきます。

3.施術

検査の結果から、必要に応じて「筋膜の調整」・「関節の調整」・「体のバランスを整えるトレーニング」を行います。
「筋膜の調整」では、姿勢や動きの癖、筋肉の使い過ぎ等からくる筋膜の動きの悪さをグラストンテクニックという方法で施術していきます。筋膜の癒着の具合にもよりますが、痛みを伴うこともある施術です。しかし、施術後はその効果に驚かれる方が大勢います。

「関節の調整」は主に、ご自身の動きに合わせて関節の動きずらさと痛みを取り除いていきます。痛みは伴いません。

「体のバランスを整えるトレーニング」では、力が弱っていたり、力が入りにくい場所の運動を行い、体のバランスが良くなるようにトレーニングします。主に自重でのトレーニングやフォームローラー、バランスボールなどを使用したトレーニングを行います。

4.セルフケア

ご自身で行うことのできるストレッチや運動方法をお伝えいたします。